Hepimiz suyun ne
kadar hayati önem taşıdığını, her gün en az 2 litre su içmek gerektiğini
biliyoruz. Ancak insanlar soğuk su yerine sıcak yada ılık su içerek
bedenlerine ne kadar fayda sağlamış olacaklarını bilmiyor.
1.Kilo verme
Eğer birkaç kilo
fazlalığınız varsa, metabolizmayı sağlıklı bir şekilde harekete geçirmek için
sıcak suyun size faydası olacaktır. Bunun için içine biraz limon suyu sıkılmış
sıcak su içerek başlayın.
2.Burun ve
boğazın temizlenmesi
Sıcak su içmek
nezle, öksürük, boğaz ağrısı için mükemmel bir ilaçtır. Balgamı dağıtıp
vücuttan atılmasına yardımcı olur. Boğazı rahatlatır ve burun tıkanıklığının
açılmasına da yardımcı olur.
3.Adet sancıları
Sıcak su adet
sancılarının azalmasına yardımcı olur. Sıcak suyun karın kasları üzerinde sakinleştirici
etkisi var, karın spazmlarını da yok ediyor.
4.Detoks
Sıcak suyun detoks etkisi vücudu terletmesi
ile oluşur. Vücuttan toksinler atılır. Içmeden önce içine biraz limon sıkın.
5.Erken
yaşlanmayı önüne geçiyor
Toksinler insanı daha çabuk yaşlandırır. Sıcak
su esnekliği azalmış, serbest radikallerin yok ettiği cilt hücrelerinin kendini
yenilemesine yardımcı olur.
6.Sivilce ve
siyah noktaların önler.
Sıcak su vücudun derinliğine inerek sivilcenin
ana sebeplerini ortadan kaldırır.
7.Sağlıklı ve
canlı saçlar.
Sıcak su içmek parlak ve canlı saçlara sahip
olmak için idealdir. Saç köklerindeki sinir uçlarına enerji verir.
8.Daha çok saç.
Sıcak su içerek saçlar çoğalıyor ve daha çabuk
uzuyor.
9.Kepeği önler.
Sıcak su saç
dibini nemlendirdiği için cildin kurumasını ve kepek oluşumunu engeller.
10.Daha çok kan
dolaşımı
Daha sağlıklı bir
sinir sistemi. Kas ve sinir sisteminin düzgün çalışması için kan dolaşımını
artırır. Yağ toplantılarını parçalıyor.
11.Sindirim.
Yemek zamanı, yada sonra içilen soğuk su
yağları sertleştiriyor. Bu da bağırsak etrafında yağ toplanmasına ve sonuçta
bağırsak kanserine neden olur. Sıcak su içmek bu yağları parçalıyor ve
hazımsızlık problemine de yardımcı oluyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder