2000’lerin En iyi 10 Filmi

Sinema ve televizyon hayatımıza girdiği günden bu yana ilgi odağımız ve vazgeçilmezlerimiz arasında yer almıştır ve almaya da devam etmektedir. Özellikle sinema alanında birçok başyapıt ortaya çıkmış ve gişe rekorları girmiş filmler vizyona girerek milyonlar tarafından izlenmiştir.Sinema bizler için öyle bir nimettir ki dünyanın herhangi bir yerinde çekilen bir filmi dünyanın her yerinde izlenebilir hale getirmiştir. Aynı zamanda uçsuz bucaksız bir deniz gibidir. Asya, Avrupa, Uzakdoğu, Amerika ve Türk sineması derken hangi birine yetişeceğimizi şaşırıyoruz. Hepsi de izlenilmeye değer eserler. 

En İyi Mobil Antivirüs Programları

Bu günlerde, milyonlarca insan internete gözatmak için iPhone, BlackBerry veya Android cihazlarını kullanıyor. Ancak çoğu insan, mobil cihazlarını masaüstü bilgisayarlarında veya dizüstü bilgisayarlarında olduğu gibi korumak için henüz bir Antivirüs yazılımı kullanmayı düşünmüyor. Bu tehlikeli ve mobil cihazınızı sıkıntıya sokabilecek bir durumdur, çünkü bir cep telefonu aynı bilgisayarlardaki gibi virüslere karşı eğilimli olabilir. İnternet'e bağlandığında bu virüsler, telefonun, uygulamaların, kişisel bilgilerin, kişilerin ve daha fazlasının işletim sistemine zarar verebilir ve veri kaybına, bozuk dosya ve işletim sistemine ve yanlışlıkla özel bilgileri paylaşmaya neden olabilir. Peki, mobil cihazlarda kullanabileceğiniz kaliteli antivirüs programları hangileridir? İşte en iyi mobil antivirüs programları;

Günde Kaç Saat Uyku Yeterlidir?

Ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğu başta yaşınız olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. Aşağıda farklı yaş gruplarına göre önerdiğimiz uyku saatleri tabloda yer almaktadır.Günde kaç saat uyku yeterlidir sorusunun cevabını bu tablodan alabilirsiniz.
Yaş Grupları :                                                   Önerilen uyku miktarı
Bebekler:                                            Gecede 9-10 saat, artı 3 veya da da fazla saat uyku
Yürümeye başlayan                             Gecede 9-10 saat, artı 2-3 veya daha fazla uyku
çocuklar:                                                   
Okul çağındaki çocuklar:                      9-11 saat arası uyku

Akşam 7’den sonra yemek yememek kilo verdirir mi?

Merhaba arkadaşlar saat 19.00 den sonra yemeği keserseniz hücre onarımı ve gençleşmeyi sağlayan iki hormonunuz tam kapasite çalışır. Bu i...