⇩ Bizi Facebook'tan Takip Edin :)

LİMONLU SUYUN FAYDALARI VE KİLO VERME TECRÜBEM

Limonlu su içmeyi sever misiniz?Bugün sizler için limonlu suyun faydalarından bahsedeceğiz.Üstelik sadece faydaları değil zararları hakkında da konuşacağız.Limonlu su özellikle diyet yapanlar için bulunmaz bir nimet olduğunu hepimiz biliyoruz.Bu nedenle bugün limonlu su konusunda ne varsa her şeye değineceğim.Diyetten tutunda limonlu suyun ne zaman içilmesi vücudunuza daha fazla yarar sağlara kadar en merak ettiğiniz konuları tek bir limonlu su konumda topladım.Bunun nedeni ise diğer aradıklarınızı ayrı ayrı araştırmanız yerine tüm konuları tek yerde toplamanın daha faydalı olacağını düşündüm.Örneğin limonlu su ile ilgili birçok bilgi edindikten sonra artı bir bilgi olarak limonlu su zayıflatır mı peki?Diye düşünebilirsiniz.Bu yüzden aradığınız her şey bu konuda,buna kesinlikle emin olabilirsiniz.Konumuza başlamadan önce bu yazımı yazmamda bana 3 hafta boyunca yardımcı olan sevgili eşim,annem ve aile doktorumuza teşekkür etmeyi bir borç bilirim.Artık konumuza başlayalım ne derseniz?
Limonlu su ile tanışmam yaklaşık 3 yıl önce 110 kg olduğum dönemde oldu.Aşırı kilolar ve çaresiz diyetlerden sonra son bir çare karşıma çıktı limonlu su diyeti.Aslında en başlarda çok önemsememiştim bu konuyu ancak araştırmalarım sonucunda limonlu su ile o kadar fazla şey öğrendim ki artık bu benim için bir tutku haline gelmişti.Çevremdeki çoğu insan sıcak yada ılık limonlu su içerek zayıflayabileceğimden bahsetti.Bense buna kesinlikle inanmadım.Bir düşünseniz ya,siz yıllarca yağlı,tuzlu,bol kalorili yiyecekleri yiyin ama sonra bir kaç bardak limonlu su için ve müthiş faydaları ile hemen zayıflayın.Bunu duyduğumda aklımdan geçen tek şey saçmalık olduğuydu.
Neyse ben artık çok fazla bir seçimim olmadığı için sabah akşam limonlu su içmeye başladım ve yediklerime ve içtiklerimede biraz da olsa dikkat ettim.Özellikle geceleri yatmadan önce ılık bir bardak limonlu su beni çok rahatlatıyordu.Sabah uyandığımda hiç gazım olmuyor ve sanki vücudum hafiflemiş gibi hissediyordum.Bunu hissettikçe limonlu suya çok daha fazla önem verdim.Günler geçtikçe gerçektende kilo vermeye başlamış cildim daha temiz ve parlak bir görüntüye kavuşmuştu.Bu beni daha da cesaretlendirmiş ve mutlu olmama neden olmuştu.
Sadece çevremdeki bir kaç çok zeki arkadaşın lafına uyarak çıktığım bu yolculuk limon suyunun inanılmaz faydalarını öğrenmeye başladıkça çok daha başka konuma ilerlemişti.Limon başlı başına çok büyük bir şifa kaynağı.Limon suyunun nasıl kilo verdirdiğini düşündüğümde ise aklıma şu teori gelmişti.Örneğin bulaşıklı tabaklarınızı yıkayacaksınız.Normal bir su ile tabak üzerindeki yağları çıakrmanız neredeyse imkansızdır.Çünkü o yağlar adeta eviymiş gibi o tabaklara yapışır ve sade suyla çıkmak istemez.Ama birde limonlu özellikle sıcak limonlu su ile bulaşıkları yıkadığınızı hayal edin.Sonucu tahmin edebiliyorsunuz değil mi?O katı yağlar nasılda çıktı ve tabaklarınız tertemiz oldu.Son dönemde bulaşık deterjanları reklamlarında bile bu ürünlerin içinde limon olduğu belirtiliyor.Bende bu yönde düşündüğümde vücudumda biriken yağı ılık ılık içtiğim limonlu suyun yavaş yavaş vücüdumdan attığımı hissettim.Size belki mantıklı gelmeyebilir ama benim düşüncem böyle.
Şimdi kilo verme döneminde anlattığım limon suyunun sadece kilo vermede değil normal hayatımızda ne gibi faydaları var bunlarıda araştırdım.Aşağıda limon suyunun bu büyük şifa kaynağının en bilindik faydalarını okuyacaksınız.Şimdiden söyleyebilirim ki hiç aklınıza gelmeyecek faydaları var limon suyunun.

LİMON SUYUNUN 30 FAYDASI

1.Limon suyu adeta zehir yok edicidir.Vücudunuzdaki zehirli toksinleri temizler.
2.Vücudunuzun PH dengesini sağlar.
3.Kilo vermeye kesinlikle yardımcı olur (test edildi)
4.Kanser hücrelerini öldürür ve kanseri engeller.
5.Bir bardak maden suyu ile içildiğinde sindirime çok büyük faydası vardır.
6.Vücudunuzdaki fazla gazı atar.
7.Az şekerli yapısı ile vücudu yüksek kalorili içeceklerden uzak tutar.
8.Bedemcikler şiştiğinde ve boğazlar ağrıdığında doğal bir ağrı kesicidir.
9.Çok kuvvetli bir idrar söktürücüdür.
10.Cildinizdeki pis yağı temizlemek içinde limon suyu kullanabilirsiniz.
11.Pozitif enerji sağlayarak çok daha kaliteli bir hayat sunar.
12.Ağız kokularını giderir.
13.Bağışıklık sistemini güçlendirir.
14.Dişlerinizi fırçalamak için doğal bir diş macunudur.
15.Yara ve yüz lekelerine iyi gelir.
16.Tansiyon hastaları için acil kurtarıcıdır.
17.Kanda güçlü bir temizlik yapar.
19.Kemikleri güçlendirir ve bağışıklık sistemini dinç tutar.
20.Sizi nescafe bağımlılığınızdan kurtacak kafeine sahiptir.
21.Gripten korur,kış aylarının vazgeçilmezidir.
22.Daha az acıkmanıza yardımcı olur.
23.Tuvalet ihtiyacınızı düzene sokar.
24.Uykunuzu düzene sokar.
25.Mide bulantısına karşı çok etkili bir silahtır.
26.Enfeksiyonlara iyi gelir.
27.Yanık yüzeyleri iyileştirir.
28.Ayaklara sürüldüğünde ağrıları keser.
29.Tırnaklarınızın daha uzun çıkmasını ve parlak görünmesini sağlar.
30.Saçları besleyici özelliği vadır.

Limon suyunun faydalarını şöyle bir okuduğumuzda vay be dediğinizi duyar gibiyim.Gerçektende limon suyu hayatımızda mutlaka olması gereken içeceklerden biri.Hem ekonomik hemde lezzetli bu nimeti çok daha verimli kullanmalıyız.Örneğin marketlerde satılan limon sularından almalı mıyız sizce?Haydi gelin birde bu konuya deyinelim.

Bu arada yukarıda yazdığım 30 limonlu su faydasını kaybetmemek için size indirme dosyası hazırladım.Aşağıdan dosyayı indirebilirsiniz.
Limonlu Suyun 30 Faydası İndir

HAZIR LİMON SULARI ZARARLI MI?

Sanırım bu kadar saçma bir soru olamaz diye düşünüyorsunuzdur.Evet çok haklısınız Dünya her şeyi organik yeme peşindeyken biz hala markette 2 tl ye satılan 1 litrelik limon suyunu tartışmamalıyız değil mi?2 tl ye kaç limon alırsınız?Bu limonlardan kaç litre limon suyu çıkar?Vs.. aklımda deli sorular.İçindeki katkı maddelerinden dolayı tam bir zehir olan hazır limon sularını kesinlikle kullanmayınız,kullanan yakınlarınızı ise lütfen uyarın.Zaten içindekiler kısmına baktığınız zaman içinde limondan başka her şeyin olduğunu göreceksiniz.Bu nedenle özellikle çiğköfte dükkanlarında işin ucuzuna kaçarak hep hazır limon suyu veriliyor.Bu limon sularını kullanmak sağlığınıza büyük zarar verir.Mümkünse dükkandan doğal limon isteyin yoksada kullanmayın.Çiğköftenizi limonsuz yeseniz ölmezsiniz ya:)

LİMONLU SU NASIL YAPILIR?

Eğer gece yatmadan önce limonlu su içmeyi planlıyorsanız ılık su içine sıkacağınız yarım limon ile hem uykunuzu getirecek hemde gece yağlarınızı yakmanıza yardımcı olacak bir içecek elde etmiş olursunuz.Sabahları ise ben genelde ılık su ile değilde normal oda sıcaklığındaki limonlu suyu tercih ediyorum.Ama en sevdiğim limonlu nasıl yapılır derseniz eğer,hafta sonu zaman sıkıntım olmadığında limonu kabuğu ile rendeleyerek yapmış olduğum ve içine bir kaç nane yaprağı atarak lezzetini çok daha üst seviyeye çıkarttığım limon sudur:)

LİMONLU SU NE ZAMAN İÇİLMELİDİR?

Limonlu su günün her anı içilebilir gibi gözüksede en iyi vakit sabah ve akşam yatmadan öncedir.Özellikle akşam yatmadan önce içilen ılık su kilo verme konusunda büyük katkı sağlar.Akşam değilde sabah içmeyi tercih ederseniz eğer tokluk hissi ve iştah kesici etkisi vardır.Karar tamamen size ait.Ancak limonlu su içerken mutlaka şuna dikkat edin.Mide rahatsızlığınız yada ekşi içeceklere karşı hassasiyetiniz varsa eğer çok dikkatli olmalısınız.Siz yinede çok aşırıya kaçmadan limonlu suyunuzu için.

LİMONLU SU ZAYIFLATIR MI?

Harika bir soru değil mi?Binlerce insan bu soruyu merak ediyor.Buna en güzel örneği kendimden verebilirim arkadaşlar.Limonlu suyu ılık bir şekilde gece yatmadan önce içtim ve bu arada tabiki yediklerime ve sporuma dikkat ettim.Sonuç olarak çok daha hızlı kilo verdiğimi gördüm.Ayrıca limonlu su içmek hazmı çok kolaylaştırıyor ve bol bol tuvalete çıkarıyor.Bu sayede vücut ağırlığından kurtuluyor ve şişkinliğimiz gidiyor.Bu sebeplerden dolayı açık yüreklilikle yeme içmenize dikkat ettiğiniz ve sporla takviye ettiğiniz zaman limonlu su mutlaka kilo vermenize yardımcı olur.

LİMONLU SUYUN CİLDE FAYDALARI

Bedenimize ve ruhumuza birçok katkısı bulunan limonlu suyun cildimizede bir çok faydası bulunuyor.Tabi bu faydayı sağlamak için limonlu suyu içmek yerine cildimize süreceğiz:)Ne olur ne olmaz uyarayım dedim.Sonra limonlu su içtim cildim bebekler gibi olmadı diyenler olmasın.Limonlu suyun içine az miktarda karbonat atıp siyah noktalarınıza ve sivilcelerinize sürerseniz eğer zamanla geçtiğini göreceksiniz.Sadece limonlu su değil limon kabularınıda yüz lekeleri ve akneleriniz için kullanabilirsiniz.Gece yatmadan önce yarım saat yüzde kalan limon dilimleri yada limon suyu cildin gençleşmesine ve sıkılaşmasına büyük katkı sağlamaktadır.

LİMONLU SU DİYETİ NASIL YAPILIR?

Bu diyeti yapmadan önce lütfen önce doktorunuza danışıp herhangi bir mide rahatsızlığınızın olup olmadığını öğrenin.Limon asit içerdiği için bu tarz rahatsızlığı olan insanlar için limonlu su diyeti çok uygun olmayabilir.Hatta normal sağlıklı insanlar bile çok aşırıya kaçmadan limonlu suyu tüketmelidir.Benim karşılaştığım en büyük sıkıntı dişlerim limonlu suyu içtikçe zamanla sızlamaya başladı.Asitlik yapısı dişlerimi bembeyaz yaptı ama bir o kadar da dişlerimi sızlattı.Aynısı mideniz içinde geçerli.Çok fazla tüketilen limon midenizin delinmesine neden olabilir.Bu yüzden her şeyi kararında yapmalı ve dikkat olunmalı.Şimdi gelelim limonlu su diyeti nasıl yapılır?

Hazırlamış olduğunuz limonlu suya taze nane yaprakları isteğe göre azda bal katılabilir ama bala çok bulaşmamanızı öneriyorum.Çünkü nede olsa büyük bir kalori kaynağı.Günde 4-5 defa belli aralıklarda hazırlamış olduğunuz limonlu suyu içerek haftada 1-2 kilo verebilirsiniz.Hazırlamış olduğunuz limonlu su ılık olursa eğer çok daha fazla fayda sağlayacaktır.

LİMONLU SU GÜNCE KAÇ BARDAK İÇİLMELİ?

Kaç bardaktan ziyade günde 2,5 litre su içilmesi sağlık açısından çok faydalı olduğunu artık anneannem bile biliyor.:) Güncelik olarak içmiş olduğumuz suyun içine çok aşırıya kaçmadan limon katarak her bardağımızda limonlu su içebiliriz.Yeterki olayı abartmayalım ve aşırıya kaçmayalım.Bu arada eğer bu soruyu kilo verme amaçlı sorduysanız limonlu suyunuzu mutlaka ılık olarak içmelisiniz ki işe yarasın.


LİMONLU SUYUN ZARARLARI

Çok fazla bir zararı gözükmesede siz yine limonlu suyun asidik değerinin oldukça yüksek olduğunu ve mide ekşimesinden tutunda reflüye kadar birçok rahatsızlığa neden olduğunu unutmayın.Ama bu rahatsızlıklar çok nadir gözükür.Yani ben çevremde limonlu su içti diye hastanelik olan biri hiç görmedim :)Ama yineden doktorunuza danışmadan içmeyin derim sonuçta sağlık bu.

Bugün siz değerli takipçilerim için limonlu suyun faydalarından,zararlarına,limonlu su kilo verdirir mi sorusundan günde kaç bardak limonlu su içmeye kadar kendi resimlerim eşliğinde bu konu hakkındaki görüşlerimi paylaştım.Siz siz olun doktorunuza danışmadan milletin söyledikleri ile iş yapmayın önce doktora sorun limonlu su içeceğim doktor amca içiyim mi diyin.Eğer onay verirse bu diyetleri yada yöntemleri uygulayın.Bir başka yazımda görüşmek üzere.Facebook sayfamızı beğenmeyi unutmayın.




Yorumlar


Diyet Yapmadan Kilo Verme

En Kolay Define Bulma Yöntemi

Evde Kaş Nasıl Alınır?

Yalan Söyleyen Birini Nasıl Anlarım?

En İyi Nescafe Nasıl Yapılır?

Patates Kızartması Kanser Yapıyor !